¿Es TDAH o ansiedad? Cómo diferenciarlos en tu hijo
El TDAH y la ansiedad pueden verse muy parecidos en un niño: ambos causan inquietud y dificultad para concentrarse y para dormir. Pero su origen es distinto, y confundirlos lleva a apoyar mal al niño. La buena noticia: un psicólogo infantil puede diferenciarlos y, cuando hace falta, atender ambos.
La diferencia clave
En el TDAH, la dificultad para concentrarse es constante y aparece en casi todo, porque el cerebro regula distinto la atención. En la ansiedad, el niño se distrae porque su mente está ocupada en preocupaciones o miedos; la desatención va y viene según cuán preocupado esté.
Señales que suelen inclinar hacia TDAH
- Se distrae con cualquier estímulo, no solo cuando está preocupado.
- Actúa por impulso, interrumpe, le cuesta esperar.
- Las señales están desde pequeño y en varios entornos.
Señales que suelen inclinar hacia ansiedad
- Preocupación excesiva, miedos, «¿y si pasa algo malo?».
- Síntomas físicos: dolor de barriga, tensión, problemas para dormir.
- Evita situaciones que le dan miedo (el colegio, separarse de sus papás).
Pueden ir juntos
Es frecuente que un niño con TDAH desarrolle ansiedad por la frustración de que «todo le cuesta», o que la ansiedad se confunda con TDAH. Por eso no conviene autodiagnosticar: la evaluación profesional distingue qué está pasando realmente.
Qué hacer
Si no sabes si tu hijo tiene TDAH, ansiedad o ambos, una valoración psicológica es el camino para entenderlo y apoyarlo bien. En Psiconfiar evaluamos y acompañamos con terapia infantil, presencial en Bogotá y online desde donde estés. Escríbenos por WhatsApp al +57 313 418 8826. Confiar es el primer paso para sanar.